Old School GYM, Marxen

Ich bin schon mein ganzes Leben übergewichtig. In Spitzenzeiten über 170 Kilo… Rund 60 Kilo habe ich durch Änderungen der Lebensumstände abnehmen können, bevor ich das Bootcamp kannte. Aber vielen Sofajahre hatten Spuren hinterlassen. Null Muskulatur und ständig tat irgendetwas weh. Der innere Schweinehund war der Chef im Haus! Nach etlichen Jahren in irgendwelchen Fitness-Studios, in denen meine Motivation meistens von Januar bis März hielt, zog ich nach Marxen und entdeckte das Bootcamp. Die Idee, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, gefiel mir sehr und so lernte ich Marc vor rund 3 Jahren bei einem persönlichem Probetraining kennen. Er zeigte mir auf seine Art, dass es kein Spaziergang werden wird und ich hart kämpfen muss. Nach dem Check beim Doc fing ich mit dem Einsteiger-Bootcamp an und keine Frage, es tat sehr weh. Es war und ist ein harter Kampf, aber Marc und Jan können, jeder auf seine eigene Art so gut motivieren, dass ich mich durchgeboxt haben. Jetzt bin ich im „normalen“ Bootcamp und habe Spaß daran gefunden, auch im eigenem Keller und in der freien Natur zu trainieren. Während Corona merke ich, wie sehr mir das Bootcamp fehlt. Klar, es tut noch immer weh. Jedes Training ist hart, aber die Glücksgefühle hinterher sind gigantisch und das Gefühl, wen unter dem Speck tatsächlich Muskeln wachsen, ist einfach nur wunderbar. Auch meine Beschwerden sind verschwunden. Die einzigen Schmerzen die ich noch habe, kommen vom Muskelkater nach dem Training, wenn Marc und Jan mal wieder eine tolle neue Übung präsentieren. Keine Frage, das Bootcamp ist kein Küsschen hier, Küsschen da, Fitnessstudio. Gelobt wird nur, wenn man es verdient hat. Dadurch bekommt Lob aber auch einen hohen Wert! Ehrlichkeit bringt einen weiter! Man muss es mögen, aber die Trainer sind von der Art her so unterschiedlich, dass jeder seinen eigenen Stil finden kann. Und beide sind total sympathisch, können saugut motivieren und sind mega kompetent. Fehlstellungen werden sofort korrigiert und auf jeden einzelnen wird eingegangen. Kleine gemischte Gruppen mit netten Leuten. Keine Poser, Angeber o.ä. Schauspieler. Danke an Marc und Jan. Dank eurer Hilfe bringt es mächtig Spaß, fit zu werden!

In einer kleinen Gruppe unter Professionalen Anleitung bis ans sein Limit zu gehen ist dass, was dieses Studio auszeichnet. Es macht Spass, es brennt und die Fitness wird wie gewünscht auf ein neues Level gehoben. Ich habe lange nach so einem Studio gesucht und bin froh Oldschool Gym gefunden zu haben. Endlich gehe ich wieder gerne zum Training.

Das Training ist individuell und wir werden jedes mal an unsere Grenzen bzw. darüber hinaus gebracht.

Ende April durfte ich mit Marc eine Trainingswoche auf Mallorca absolvieren. Sehr schnell erkannte er meine Schwachstellen und hat dementsprechend individuell und auf meine Bedürfnisse das Training abgestimmt. Die Trainingseinheiten sind sehr intensiv und abwechslungsreich. Dadurch dass er sämtliche Übungen kontrolliert und korrigiert holt er das Maximum an Leistung heraus. Es macht mega Spaß mit ihm zu trainieren, da er zum einen Vorbild und zum anderen extrem motivierend ist. Ich kann es nur jedem weiter empfehlen !

Ich trainiere mit einer leider gesundheitlichen Unterbrechung jetzt ca. 2 Jahre bei Marc. Ich mag seine Motivatonskraft beim ganzheitlichen Training die mich an meine Grenzen bringt. Dabei achtet er penibel auf korrekte Haltung und Ausführung der Übungen. Ich fühle mich mit Mitte 50 so fit wie lange nicht mehr. Außerdem ist Marc ein klasse Kerl der aus dem gleichen Holz geschnitzt ist! Wer ein effektives und hartes Training sucht ist in seinem Gym richtig.