Old School GYM, Marxen

Seit ca. drei Jahren trainiere ich bei Marc. Angefangen habe ich bei Null (bzw. ein ganzes Stück darunter). Auslösender Moment waren dauernde Rückenschmerzen und mein Orthopäde, der mir riet , ich solle mich auf die Suche nach einem guten Trainer machen; ohne Aufbau der Tiefenmuskulatur erwarte er keine Besserung. Wie gesagt- wir fingen deutlich unter Null an; dazu kam allergisches Asthma und die Tatsache, dass ich vom idealen Größe-Gewicht-Verhältnis ein Stück weit entfernt liege. Mit einem individuellen Trainingsplan (den jeder einigermaßen Fitte als „lockere Aufwärmübung“ abtäte, der mich aber sehr schnell an meine Grenzen brachte) quälte ich mich durch die ersten Monate und Marc sich mit mir. Er erkannte meine Schwächen und wir arbeiteten gezielt daran, mich zu verbessern. Da gab‘s viel Luft nach Oben. Meine Körperspannung, die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und die Ausdauer stieg dank seines professionellen Coachings langsam aber stetig. Nach einem Dreivierteljahr wechselte ich dann vom Personaltraining ins Bootcamp. Hier trainieren wir zwei Mal wöchentlich in einer kleinen Gruppe aus ganz unterschiedlichen Menschen unter Marcs Anleitung und Drill. Marc versteht es, mit seiner Erfahrung und Professionalität auf der einen und Freude am Sport auf der anderen Seite, jeden Einzelnen von uns an seine Grenzen zu bringen, und manchmal noch ein Stück darüber hinaus. Das macht mir wirklich Spaß und das hätte ich mir am Anfang nie im Leben vorstellen können;-). Meinem Rücken gehts heute gut, dem Rest auch und ich bin sehr sicher, dass ich heute noch kein Sport machen würde, wenn Marc sich nicht so emphatisch mit mir durch die ersten zähen Monate gebissen hätte. Danke dafür, Marc, mach weiter so!

"Summa cum laude" Marc Wollrab ist ein fachlich und menschlich hoch kompetenter Trainer, der seine Probanden sehr individuell betreut, berät und mit ihnen trainiert. Nach mehreren Jahren wenig effektiven Trainings in Fitnesscentern habe ich bei ihm innerhalb kürzester Zeit deutliche Fortschritte in Hinblick auf Kraft, Ausdauer und Koordination gemacht, und dieses ohne dass der Spaß und die Freude leidet. Marc Wollrab ist als Personaltrainer sehr zu empfehlen!